آموزش اساسی سنگ نوردی در سالن

آموزش اساسی سنگ نوردی در سالن

برای آغاز مسیر خود به جهان سنگ نوردی، الزامی به آموزش پایه| بنیادی در سالن دارید. سه قسمت اساسی شامل قواعد طناب، تکنیک‌های بنا| قدرت و امنیت. این مهارت در ما موجّه| می‌کند برای محدوده پیشرفته‌ت�

read more